...KAUGNAY NA LITERATURA Sabi ni Van Slyke, 1999 na isa sa mga nakaka-apekto sa mabisang pakikinig ay ang “emosyunal na estado at eksternal na ambala” na kung saan ang pagkakalubog sa kung ano mang karanasang pangka-salukuyan ay nakakapagdudulot ng hadlang sa pakikinig. Habang ang pangkapaligirang ingay at mga galaw na humuhuli sa atensyun ng tagapakinig ay isang malaking impluewensya na nakakaapekto sa pagkakaroon ng mabisang pakikinig. Ayun naman kay Dweyer, 2012 sa kanyang teorya sa kumunikasyon na ang “noise o ingay” ay isang bagay na nakaka-ambala sa indibidwal o nakaka-apekto sa proseso ng kumunikasyon. Ayun kay Dweyer na ang ingay ay nakaka-ambala sa panatag na daloy ng kumunikasyon sa pagitan ng tagapagsalita at tagapakinig at malamang na mapunta sa hindi pagkakaunawaan. Sinasabi naman sa bibiia sa II TIMOTEO 4:3 na “Sapagka't darating ang panahon na hindi nila titiisin ang magaling na aral; kundi, pagkakaroon nila ng kati ng tainga, ay magsisipagbunton sila sa kanilang sarili ng mga gurong ayon sa kanilang sariling mga masasamang pita; ” Sinasabi dito na ang pagkakawalang interes ng mga tagapakinig sa dahil sa atensyon ay nabubuntong sa ibang bagay. Sabi naman ni Judi Brownell, “Listening Environment: A Perspective,” na may dalawang karaniwan na hadlang sa konsentrasyon ito ay isa pagka sentro sa sarili at kakulangan sa pagganyak. Ukol naman kay Clark, 1989 na ang mga taong may tiwala sa sarili ay nakikinig at nakakaintindi ng mas mabuti sa niloloob ng minsahe...
Words: 753 - Pages: 4
...ay isa sa pangunahing kailangan at batayan upang malaman at masukat ng isang guro ang iyong kakayahan at kahandaan sa disiplinang iyong nais makamit. * Ang pagsulat ay isang pahahayag ng kaalamang kailanman ay hindi maaaring maglalaho sa isipan ng mga bumabasa at babasa sapagka’t itoy maaaring magpasalin-salin sa bawat panahon, maaaring mawala ang alaala ng sumulat ngunit ang kaalamang kanyang ibinabahagi ay mananatiling kaalaman. * (Emery et al.,2004) Ang pagsulat ay isang epektibong larangan upang maipakita ang karunungan ng isang tao gamit ang mga isinasatitik na salita. * Ayon kina Peck at Buckkingham (Rodillo, 1998), ang pagsulat ay ekstensyon ng wika at karanasang natamo ng isang nilalang sa kanyang kasanayan sa pakikinig, pagsasalita at pagbasa. * (Mabilin, 2010) Ang pagsulat ay katulad din ng pagbasa na kinakailangang gamitan ng wastong pag iisip, ibayong damdamin at karanasan. * Ayon kay...
Words: 527 - Pages: 3
...iniharap ng pangkat ng mga mananaliksik mula sa SEKSIYON na binubuo nina: Jun M. Andal Jack Daniel S. Angeles Almin John P. Daraug Joanna Marie M. Del Amen Ranillo B. Martinez _______________________________________________________________________ Tinanggap sa ngalan ng Kagawaran ng Filipino, Kolehiyo at Sining, Technological Institute of The Philippines, bilang isa sa mga pangangailangan sa asignaturang Filipino 2, Pagbasa at Pagsulat Tungo sa Pananaliksik. G. Alberto S. Coderias II Guro sa Filipino PASASALAMAT Kabanata 1 ANG SULIRANIN AT KALIGIRAN NITO Introduksiyon Ang bawat tao sa mundo ay gustong malibang sa Iba’t – Ibang paraan o sa Iba’t – ibang istilo . Ang ibang tao ay nais malibang sa pakikinig ng musika , sa pagbabasa , sa paglalaro , at sa iba pang paraan na maaaring makapag palibang sa kanilang sarili . Ang paglilibang ay nakakatulong upang upang mawala ang pagod ng isang indibidwal , nakakatulong rin ito upang masolusyunan o mapawi ang mga problema at isa rin itong mabisang paraan upang guminhawa ang pakiramdam . Ang isang mga tao ay gumagamit ng kani-kanilang kakayahan , sa pamamagitan...
Words: 1008 - Pages: 5
...pany case study Stephanie L. Arevalo VII -Integrity Ang Aking Talambuhay Ako si Stephanie Luzon Arevalo ipinanganak noong ika - 21 ng Oktubre 2000 sa Naujan, Oriental Mindoro. Ang aking ama ay si Leoncio De Borja Arevalo at ang aking ina ay si Benedicta Luzon Arevalo. Ang hanapbuhay ng aking magulang ay negosyo sa Julian Pastor Memorial Market. Kami ay labingapat magkakapatid ako ang bunso. Ang madalas na tawag sakin ng iba ay Phanie. Sa ngayon tatlo na lang kaming napasok sa paaralan ang kua George nasa ikatlong kolehiyo nakuha ng kursong seaman, ate Vivian nasa unang kolehiyo nakuha ng kursong accountancy at ako G-7 hayskul. Noong ako'y nasa elementarya palang ako'y nag aral sa pampublikong paaralan ng Julian A. Pastor Memorial Elementary School. Ang aking hilig ay sumayaw. Ang aking paboritong pagkain ay sphagetti sa pagkakaalam ko pinaglihi ako dito noong pinagbubuntis ako ng aking ina. Ang paboritong kung actress at singer ay si Sarah Geronimo. Ang paborito kung kulay ay rosas at ang paborito kung asignatura ay matematika. Payak lamang ang pamumuhay ng aking pamilya masaya, sama-sama, at tulong-tulong ngunit hindi maiiwasan ang mga problema na talagang susubukin ang isang pamilya pero ang kaylangan lamang ay pagmamahal, pagtutulangan at pananalig sa Diyos upang malampasan ang lahat ng iyon. Sa aking karanasan naman sa buhay ang hindi ko malilimutan ay noong nakagat ako ng aso sa ilong noong akoy bata...
Words: 374 - Pages: 2
...karapatan ng batang Pilipino. Sanggunian: A. PELC III-A.2, d. 13 B. Matapat na Pilipino I, d. 196-199 Kagamitan: Mga larawan, kahon, tsart, cassette recorder, tape. Pagpapahalaga: Pagbibigay-halaga sa mga karapatang tinatamasa. III. PAMAMARAAN: A. Panimulang Gawain: 1. Pagbalik-Aral: Ano ang karapatan? 2. Pagganyak: Magsasagawa ang guro ng ibat-ibang kilos at pahuhulaan sa klase kung ano ang kanyang ginagawa. Halimbawa: Nanganganak, naglalaro. B. Panlinang na Gawain: 1. Pagbubuo ng Hinuha: Anu-ano ang mga karapatan ng batang Pilipino? 2. Pagbasa sa teksto. 3. Pagtatalakay: a. Anu-ano ang ipinapakitang karapatan sa bawat larawan? Bakit mahalaga ang mga ito? Paano natatamasa ang mga ito? b. Pakikinig sa awiting “Ang Bawat Bata.” Ano ang mensahe ng awiting ito? Anu-ano ang mga karapatang binanggit dito? c. Pag-awit ng mga mag-aaral. d. Pagbuo ng kaisipan. Ang mga batang Pilipino ay may ibat-ibang karapatang dapat matamasa at pahalagahan. 4. Paglalapat: Hahatiin sa sampung pangkat ang klase. Pipili n glider sa bawat pangkat na siyang bubunot ng larawan sa loob ng kahon. Tutukuyin ng bawat pangkat kung ano ang karapatang ipinapakita sa larawang napili. IV. PAGTATAYA: Kilalanin at tukuyin ang mga karapatang ipinapakita sa bawat sitwasyon. 1. Pinabinyagan ang anak na bagong silang. 2. Si Jay ay marunong nang magbasa at magsulat. 3. Hinuhuli ng pulis ang magnanakaw. 4. Kumakain ng masusustansiyang pagkain si Jessica. 5...
Words: 283 - Pages: 2
...Ayon kay Pogue (2000) ang study habits mula pa noong nakaraang 30 taon hanggang ngayon ay isang salik kung bakit bumabagsak ang mga estudyante dahil hindi nila alam kung paano makakapag aral ng magaling. At karaniwan na sa mga mag aaral sa kolehiyo na bumagsak o hindi makapag pasa ay sa kadahilanan na wala silang alam sa epektibong study habits na nararapat sa pag aaral. Isa pang nag papalala sa kanilang kawalan ng malay ay ang mga psychological conceptions kagaya ng pagsuko kaagad at ang mga distraksyon na nasa paligid na syang lalong pumipigil sa kanila para makaisip ng mabuting study habits. Samantala, ayon kay Rothkopf (1982) ay kailangang matutunan ng mga estudyante ang sound study habits o ang mga bagay tulad ng pakikinig ng radio, panunuod ng telebisyon habang nag babasa at ay lubhang nakakagulo sa kanilang pag aaral, sa kabilang banda ang pag bubuod Kailangan din ang mga panglabas na Gawain upang gumana ang kanilang panloob na proseso ng pagkatuto. Banyagang Pag aaral Sa Tesis ni Frank Pogue, sinaad dito ang “He said that a student should make sure that he/she has a good study environment, a good desk, a sturdy chair, good light, comfortable room temperature and a quiet atmosphere.” Sinasabi dito na kailangan ng mag aaral ang tahimik na lugar upang makapag focus sa pag aaral. Ito ay isang mahalagang salik sapagkat kailangan ng mga estudyante. Ayon naman sa isang ulat ay epektibong paraan talaga ang tahimik na lugar...
Words: 656 - Pages: 3
...TALAMBUHAY NI FRANCISCO BALAGTAS Isinilang si Francisco Balagtas sa Panginay, Bigaa (ngayo’s Balagtas),Bulacan noong Abril 12, 1788. Ang mga magulang niya ay sina JuanBalagtas at Juana de la Cruz. Kilala rin siya sa pangalang Francisco Baltazar o Kikong Balagtas. Ang kanyang asawa ay si Juana Tiambeng taga Orion,Bataan at nagkaroon ng pitong anak.Bata pa si Kikong Balagtas as mahilig na talaga siya sa kalikasan tulad ng pagmamasid sa mga luntiang kapaligiran, pakikinig sa mga pagaspas ng mgadahon ang awit ng mga ibon. Mahilig din siyang magkumpara and mga bituin sa mga alipato at apoy na nagmumula sa pagpapanday ng kanyangama, at ang tunog ng sapatos ng mga kabayo na para sa kanya ay inihambingniya sa musika.Sa murang idad, hindi maikaila kay Kiko ang mga pagmamalupit ng mgaEspanyol sa mga kababayan niyang Pilipino. Hindi siya mapakali sanararamdaman na may hindi magandang nangyayari sa kanyang bayanngunit di niya ito lubos na maunawaan. Hanggang sa nasubukan niyangumibig sa pamamagitan ni Celia. Ngunit ang pag-iibigang ito ang nagbigayng gulo sa kanyang buhay. Siya ay ipinakulong ng walang kasalanan atkatarungan ng kanyang karibal na Espanyol at may mataas na katuangkulansa bayan noong panahon ng kastila. At isa itong cacique, doon niyanaunawaan ang mga nangyayari at nararamdaman ng kanyang mgakababayan. At dahil dito, isinulat niya ang kanyang tula na “Florante atLaura”. Ito ang kanyang obra maestro, na nagbubulgar sa mga pang-aabusoat pagmamalupit ng mga Espanyol sa mga Pilipino...
Words: 296 - Pages: 2
...Kabanata 1 SULIRANIN AT SALIGAN NG PAG-AARAL Itinatampok ng kabanatang ito ang suliraning inaral ng mananaliksik at ang kaligirang kasaysayan nito. Malaki ang papel na ginagampanan ng pagsukat at pagtataya sa edukasyon. Ito ang pangunahing batayan sa pagtukoy sa lalim at lawak ng naunawaan, tumimo at kaalaman ng isang mag-aral na siyang huhubog ng kaniyang mga kasanayn bilang isang tao (Gregorio, 2001). Kinakailangang alamin ang natutunan at nalinang na mga kaalaman at kasanayan sa mga mag-aaral sa pamamagitan ng pagsukat at pagtataya sa kanilang mga nalalaman at natandaan. Pamalagian itong ginagawa ng mga guro sa buong panahon ng kanilang pagtuturo particular na ,matapos sa bawat leksyon. Ang pagbibigay ng mga pagsusulit ang siyang pinakakaraniwan at kilalang paraan upang sukatin at tayain ang kaalaman at kasanayan g bawat isang mag-aaral. Sa pamamagitan ng masining na paglikha at paghahanay ng mga katanungan hinggil sa mga araling tinalakay ay mabibigyang pagkatukoy ng guro ang lawak na saklaw ng natutunan ng isang mag-aaral. Pinakamalaking bahagi ng pondo n gating bansa taon-taon ay inilalaan para sa edukasyon. Ito ay sa layunin n gating pamahalaan na mapataas pa ang kalidad at sistema n gating edukasyon sa bansa. Buhat sa pondong ito, naglulungsad an gating pamahalaan ng iiba’t ibang mga programa upang mapag-ibayo at mapalakas ang sistema at kalidad n gating edukasyon. Taon-taon ay naglulungsad ng mga Pambansang pagsusulit ang Kagawaran ng Edukasyon para sa...
Words: 17541 - Pages: 71
...FREEDOM OF EXPRESSION BILL Ano nga ba ang Freedom of Expression Bill? Ito ba ay ang kalayaan upang makapagchismisan? Kalayaan upang makasayaw? O kalayaan upang ipahayag ang iyong nararamdaman sa iyong minamahal? Bago ko ibahagi ang aking kaalaman ukol dito, binabati ko muna kayo ng isang napakagandang umaga mga kapwa kong kamag-aral at aming minamahal guro. Ako nga pala si Krizanne Marie S. Mercado at ang aking tatalakayin ay ang FREEDOM OF EXPRESSION BILL. Ang Freedom of Expression ay isa sa mga pangunahing karapatan natin bilang mga tao na namamalagi sa isang demokratikong bansa. Walang batas ang pwedeng tumutol dito. Ayon sa Article 19 of the Universal Declaration of Human rights na gumagarantisado sa karapatan sa Freedom of Expression Bill, “Everyone has the right to freedom of opinion and expression; this right includes freedom to hold opinions without interference and to seek, receive and impart information and ideas through any media and regardless of frontiers.” Lahat tayo ay may kalayaan upang makapagpahayag ng ating mga hinaing, opinion at makaalam ng mga importante impormasyon lalong lalo na sa mga nangyayare sa ating gobyerno o ating bansa. Ang mga impormasyon na ito ay naipapahayag sa pamamagitan ng Media partikular na ang pagkakaroon ng Komunikasyon sa ibang tao. Base sa mga napagaralan ko bilang Communication Student, dapat magkaroon ng komunikasyon sa bawat tao upang makapagbigay o makakuha ng mga impormasyon na maaaring mapakinabangan natin at ng ibang tao...
Words: 615 - Pages: 3
...PAGTALAKAY SA IBA’T IBANG URI NG TEKNIK SA PAG-AARAL Isang Konseptong Papel na Iniharap kay Propesor Vilma A. Malabuyoc Klaster ng Filipino Malayan Colleges Laguna Cabuyao, Laguna Bilang Pagtupad sa Pangangailangan para sa Filipino 002 Pagbasa at Pagsulat Tungo sa Pananaliksik Ipinasa nina: Magana, Melvin B. Umambac, Gene Roy B. Ika – 2 Semestre, 2013-2014 PAGPUPUNTOS SA PANANALIKSIK Lider : Umambac, Gene Roy Miyembro : Magana, Melvin Programa/Seksyon : CE/ B11 Batayan sa Paggrado ng Sulatin A. Pormat 35% B. Nilalaman 50% C. Mekaniks 15% TOTAL Batayan sa Paggrado ng Pasalitang Pagsusulit (Oral Defense) A. Kakayahang sumagot sa katanungan 40% B. Presentasyon 30% C. Kalinawan ng pagsasalita 10% D. Tinig 10% E. Personalidad 10% TOTAL BUOD NG MARKA KABUUANG MARKA PASULAT 60% ____________ PASALITA 40% ____________ Inaprubahan ni: ___________________ PASASALAMAT Taus-pusong pasasalamat ang ipinaaabot ng mga mananaliksik sa mga sumusunod na indibidwal at tanggapan dahil sa mahahalagang tulong , kontribusyon at/o suporta tungo sa matagumpay na katuparan ng pananaliksik na ito: * Kay Propesor Vilma A. Malabuyoc, ang kanilang butihing guro...
Words: 4499 - Pages: 18
...Ate Charo: Magandang gabi mga kapamilya, ito po si ate charo at ito ang Maging Malala Kaya. May isang kwento na nasagap natin sa isla ng Carribean na tungkol sa isang bata na nagtataon ng pito. Sa munting taon niya, nararanasan na niyang maalipin sa malupit na kamay ng amo. Tunghayan natin ang kwento ni Amelia. Ate Charo:: Sa isang isla may naninirahang mag-asawa. At dahil sa kanilang tiwala sa isa’t-isa napatibay nila ang kanilang pagmamahal at dahil dito nabuo ang kanilang anak na pinangalanang Amelia. Habang bata pa si Amelia ipinamigay na nail siya sa mayamng pamilya dahil sa kahirapan ng buhay. Tatay: Mahal, ang hirap ng buhay parang di ko na kaya na buhayin pa si Amelia. Kung kayat ipamigay natin sa mayamang pamilya para hindi siya mahirapng mabuhay. Nanay: oo mahal naawa ako ky Amelia kapag wala siyang nadede at nakakain, kay mas ipamigay nalang natin sa mga Reyes. Ate Charo: At itunuloy nilang ipinamigay si Amelia sa isang mayamng pamilya. Pagkalipas ng pitong taon. Amelia: Ala singko nap ala. Dapat bilisan ko baka mapagalitan ako. Mag-iigib pa ako, maghahain ng almusal. Amo(babae): (nagagalit) bakit ang bagal bagal mo. Nagugutom na ako. Ano bang ginagawa mo diyan. Halika nga ditto.(pinalo si Amelia) Amelia: aray kop o. Di na po mauulit pa. Sorry po. Amo: sige, basta hindi mo na uulitin pa. Ihabit mo na si bunso sa paaralan. Mag-ingat ka ha. Ate Charo: Pagkatapos siya ay nagluto ng pangtanghaliaan, naglaba, naghugas ng plato at naglinis sa bakuran. Amo: Ameliaaaaaaaa...
Words: 570 - Pages: 3
...GROUP 9 Cortes, Bianca Isabel Cruz, Ellesse Lyra Mabilangan, Czarina Fraulien Mercado, Jhelo Swardspeak/Gay lingo ang napili naming paksa dahil sa kapansin-pansin na impluwensya ng mga bakla/bading sa lipunan natin. Isa na dito ay ang paraan ng pagsasalita natin. Madami sa mga tao ngayon ang nagsasalita ng swardspeak dahil narin sa kasanayan sa pakikinig at pagbigkas nito. Kaya naisip ng aming grupo na maghanap ng isang tao na direktang nakakaimpluwensya sa mga tao sa pagsasalita ng swardspeak. Si Vice Ganda ang aming napili sa kadahilanang halos lahat ng tao ay kilala siya at alam nila ang kanyang mga ekspresyon na nagiging sikat at sa katagalan ay nagagamit narin bilang pang-araw-araw na salita. Ito ang halimbawa ng ilan sa mga ekspresyon ni Vice Ganda: * Push mo yan teh – isang slang sa mga salitang ituloy mo lang yan at gawin mo lang yan. * Eksaherada – slang ng ingles na salitang exaggerated. * Charot – slang ng mga salitang ‘just kidding’ o ‘biro lang’ sa Tagalog. * Unkabogable – slang na salita galing sa ‘kabog’ na nangangahulugang ‘bongga’ * Echosera- gay slang ng sinungaling Sagutin ang mga sumusunod na katanungan: 1) Siguradong sigurado ang kaibigan mo na kaya niyang tumakbo ng 5 kilometro na walang pahinga, anong isasagot mo? a. Kaya mo yan. Susuportahan kita. b. Sigurado ka ba? Parang di mo naman kaya. c. Ay? Confident? Push mo yan teh. 2) Traffic sa EDSA kanina at kwinekwento mo ito sa mga kaibigan mo, pano mo ito ikwikwento? ...
Words: 593 - Pages: 3
...Ayon kay Pogue (2000) ang study habits mula pa noong nakaraang 30 taon hanggang ngayon ay isang salik kung bakit bumabagsak ang mga estudyante dahil hindi nila alam kung paano makakapag aral ng magaling. At karaniwan na sa mga mag aaral sa kolehiyo na bumagsak o hindi makapag pasa ay sa kadahilanan na wala silang alam sa epektibong study habits na nararapat sa pag aaral. Isa pang nag papalala sa kanilang kawalan ng malay ay ang mga psychological conceptions kagaya ng pagsuko kaagad at ang mga distraksyon na nasa paligid na syang lalong pumipigil sa kanila para makaisip ng mabuting study habits. Samantala, ayon kay Rothkopf (1982) ay kailangang matutunan ng mga estudyante ang sound study habits o ang mga bagay tulad ng pakikinig ng radio, panunuod ng telebisyon habang nag babasa at ay lubhang nakakagulo sa kanilang pag aaral, sa kabilang banda ang pag bubuod Kailangan din ang mga panglabas na Gawain upang gumana ang kanilang panloob na proseso ng pagkatuto. Banyagang Pag aaral Sa Tesis ni Frank Pogue, sinaad dito ang “He said that a student should make sure that he/she has a good study environment, a good desk, a sturdy chair, good light, comfortable room temperature and a quiet atmosphere.” Sinasabi dito na kailangan ng mag aaral ang tahimik na lugar upang makapag focus sa pag aaral. Ito ay isang mahalagang salik sapagkat kailangan ng mga estudyante. Ayon naman sa isang ulat ay epektibong paraan talaga ang tahimik na lugar...
Words: 656 - Pages: 3
...mga estudyante ang pumasok ng maaga at nang hindi mahuli sa klase, ngunit nang magising ako ay para bang gabi pa rin dahil sa dilim ng langit na parang ipingdadamot sa mga tao ang araw. Tinatamad pa ako pumasok nun kasi nagpuyat ako kagabi dahil sa mga assignments na pinagawa sa amin. Pinilit ko na lang bumangon para makapaghanda ako ng aking almusal at maghanda ng aking ipanliligo. Pagkatapos kong magbihis ay umalis na ako papunta sa BSU. Pagpasok ko sa aming silid ay napansin kong nandun na din ang aming guro. Malapit na palang magsimula ang klase. Nang magsimula na siyang magslita tungkol sa topik naming ay sinulat ko ang mga importanteng mga bagay. Natural lamang na habang nagkaklase ay sadyang mga salik na nakakaimpluwensya sa pakikinig, pero hindi ko na lang pinansin ang mga iyon at pinagpatuloy ko ang aking pagsulat.Habang nagsusulat ako ay aksidenteng napatid ng kaklase ko ang aking kwaderno. Pagkapulot ko nito ay may napansin akong nakasulat sa armchair na aking inuupuan. Ito ay isang tala sa upuan na kumuha sa aking atensyon. Hindi ko alam kung sadyang nagkataon lamang, ngunit parang may nagsasabi sa akin na basahin ko iyon. Sa unang pagkakabasa ko nito ay tila ba’y nabaduyan ako, subalit nang basahin kong muli at lubos na unawain ang bawat salitang nakasulat ay tila bang ako mismo ang gumawa nito. Sa bawat salitang kanyang pinahayag ay nagpapahiwatig ng kanyang pagkalumbay at pag-iisa sa buhay na sya ring nararamdaman ko ngayon. Napahinto ako sa pagsulat marahil...
Words: 695 - Pages: 3
...Ano ang insomnia Ito ay ang tawag kapag ang isang tao ay dumaranas ng kakulangan sa tulog o hirap sa pagtulog. Mahalaga sa atin ang sapat na pagtulog upang makakilos an gating katawan ayon sa lakas nito at tamang sigla. Nakakaalis ng tension at pagkapagod ang sapat na tulog. Normal na sa isang tao ang makatulog ng 7 hanggang 8 oras sa gabi. Ang utak ng tao ay may bilang ng kani-kaniyang gawain, estruktura, at sleep centers na pumapailalim sa siklo ng pagtulog at paggising. Ang katawan ay gumagawa ng mga sustansiya na kapag sumama sa daluyan ng dugo ay nakapagpapaantok sa sinuman. Kapag ang prosesong ito ay nabago, dahil sa pagod, pag-aalala, gulo, at pisikal na pagkakasakit, maaaring maranasan ang insomnia. Ang sakit na insomnia ay kadalasan ng sakit ng mga tao lalo na’t iyung mga nakatira sa syudad. Karaniwan din ito sa mga matatanda. URI NG INSOMNIA: * 1. Transient Insomnia (pansamantala) Tumatagal ito mulang isang gabi hanggang ilang araw. Karaniwang sanhi nito ang pansamantalang pagbabago sa buhay ng tao, gaya ng pagbibiyahe, pagpapalit ng iskedyul, pagkabalisa, o pakikipagtalo.V * Acute Insomnia (biglaan) Ang pinagmumulan nito ay pisikal na pagkakasakit, o mga sandali ng stress na batay sa mga pangyayari. Tumatagal ito nang tatlong Linggo. * Chronic Insomnia (paulit-ulit) Para sa mga espesyalista, ito ang tinatawag na tunay na sleep disorder. Nararanasan ito halos kapag gumabi, nagbibigay ng labis na pagtitiis o paghihirap, at tumatagal nang hanggang isang...
Words: 812 - Pages: 4