Cara duduk yang benar * Pengukuran dapat dilakukan pada tangan kanan / kiri. * Pengukuran dilakukan ditempat yang sunyi dan dalam keadaan rileks dan duduk. * Hindari makan, merokok, atau berolah raga setidaknya 30 menit sebelum pengukuran. * Jangan bergerak atau berbicara selama pengukuran berlangsung.

Posisi pengukuran yang benar * Duduk tegak dengan posisi punggung lurus * Jarak antara kursi dan atas meja 25 – 30 cm * Posisikan lengan di atas meja sehingga pengikat berada di posisi sejajar dengan jantung * Gulung bagian lengan dan jangan posisikan pengikat diatas baju
Catatan:
* Postur yang tepat selama pengukuran sangat berpengaruh terhadap akurasi hasil * Usahakan melakukan pengukuran tensi secara regular di waktu yang sama (Dianjurkan 1 jam setelah bangun tidur)
Memakai pengikat lengan * Masukkan penyumbat udara kedalam saluran (di bagian kiri alat). Pengikat harus dalam keadaan kempis ketika dimasukkan ke saluran penyumbat udara. * Duduk di kursi dengan posisi telapak kaki rata diatas lantai dan posisikan lengan diatas meja sehingga pengikat berada di posisi yang sejajar dengan jantung anda. * Balikkan telapak tangan anda keatas * Pakaikan pengikat ke bagian atas lengan kiti sehingga garis biru berada di posisi tengah lengan bagian dalam dan menunjuk kebawah bagian lengan. Pipa udara harus berada dibawah telapak dan sejajar dengan jari tengah. Bagian bawah pengikat harus diposisikan 1 – 2 cm diatas siku. * Ketika posisi pengikat sudah sesuai, tutup strap dengan kencang.
Catatan:
* Pengikat harus bersentuhan langsung dengan kulit. Pastikan jari telunjuk anda masih bisa masuk diantara pengikat dan lengan, agar pengikat mudah dilepas.
Memakai pengikat lengan (tangan kanan) * Pastikan saluran udara berada di sisi siku * Jangan menindih lengan diatas aluran udara * Tekanan darah antara lengan kanan dan kiri dapat berbeda dan mempengaruhi hasil. Direkomendasikan untuk selalu menggunakan lengan yang sama. Apabila nilai tekanan darah sangat berbeda antara lengan yang satu dengan yang lainnya, konsultasikan posisi yang tepat ke dokter.
Pengukuran
* Pilih user ID (A atau B) * Tekan tombol “START/STOP” * Semua symbol akan menyala. User ID yang dipilih akan menyala. * Pengikat akan mulai mengembang secara otomatis. Selama pengikat mengembang, alat akan secara otomatis menentukan tingkat pengembangan yang ideal. Alat akan mendeteksi denyut ketika pengikat mengembang. Jangan menggerakkan tangan dan bergerak sampai proses pengukuran selesai. * Pengembangan akan berhenti secara otomatis dan pengukuran dimulai. Selama pengikat mengempis, angka yang tertera di layar akan menurun. Simbol hati akan berkedip setiap denyut jantung. * Ketika pengukuran selesai, pengikat akan secara otomatis mengempis. Tekanan darah dan denyut jantung akan tercantum di layar. * Tekan tombol “START/STOP” untuk mematikan alat.