Tajuk 1 ( Penghantar Sains Sukan ) Stpm - Presentation Transcript 1. PENGANTAR SAINS SUKAN 2. 1.1 PENGERTIAN DAN SKOP SAINS SUKAN DEFINISI DAN KONSEP SUKAN - Hawkey ( 1993 ) mendefinisikan sukan sebagai aktiviti manusia yang melibatkan organisasi yang khusus dan laksanaan undang-undang. -Aktiviti ini melibatkan pertandingan atau cabaran bagi mencapai matlamat yang ditetapkan. -Kesimpulannya sukan ialah aktiviti fizikal manusia yang berunsurkan pertandingan dan tertakluk pada peraturan atau undang-undang yang telah diinstitusikan. 3. Kategori Sukan * Dasar Sukan Negara Malaysia 1988, mengkategori sukan kepada dua bahagian utama iaitu “Sukan Untuk Semua” dan “Sukan Prestasi Tinggi”. * Mull et al. (1997) pula membahagikan kedua-dua bahagian di atas * kepada empat kategori * Sukan untuk semua * *Sukan dengan pendidikan * *Sukan rekreasi * Sukan Prestasi Tinggi * *Sukan amatur * *Sukan profesional 4. 1.2 Konsep Sains Sukan * Sains Sukan Tulen * Sains Sukan juga merupakan gabungan beberapa disiplin yang berteraskan sains * Penggabungan disiplin ini bertujuan untuk meningkatkan prestasi sukan * Contoh komponen sains sukan tulen ; Sosiologi Sukan, Anatomi & Fisiologi, Fisiologi Senam, Psikologi Sukan, Pemakanan Sukan dan Biomekanik Dll. * B. Sains Sukan Gunaan * Aplikasi sains dalam aktiviti sukan * Mengaplikasikan biomekanik dalam sukan. * Contoh : Lompat jauh ( biomekanik ) * - Faktor ketinggian seseorang * - Gaya lompatan 5. B) ciri perbezaan dan persamaan skop antara: pendidikan jasmani dengan sains sukan * Swanson dan Massendale(1997) menjelaskan bahawa Sains Sukan bermula daripada pendidikan Jasmani * Pendidikan Jasmani bermula sebagai satu bidang ilmu yang memberi fokus kepada aktiviti fizikal yang menjadi elemen bagi meningkatkan tahap kesihatan * Bidang ini berkembang secara perlahan-lahan dan menjadi satu bidang yang melibatkan disiplin-disiplin sains. * Sains Sukan juga merupakan gabungan beberapa disiplin yang berteraskan sains. * Antaranya disiplin perubatan sukan, anatomi, fisiologi, psikologi, biomekanik dan pemakanan sukan. * Penggabungan disiplin ini bertujuan untuk meningkatkan prestasi sukan. * 6. * C. Sains Sukan Generik * Sains Sukan untuk kecergasan – diprogramkan untuk menggalakan penyertaan dan mendatangkan rasa gembira dikalangan peserta juga membantu membina aktiviti sosial yang sihat lagi menyihatkan.Bersukan memberikan kecergasan, sementara kecergasan mencetus kecerdasan. * Sains Sukan untuk prestasi tinggi – Sukan untuk kecemerlangan bertujuan untuk meningkatkan prestasi atlet pada peringkat tertinggi. * Sains untuk massa Sukan – bertujuan untuk mengekal dan meningkatkan tahap kesihatan serta kesejahteraan anggota masyarakat. 7. D. Matlamat Sains Sukan Dari Segi : * Pertumbuhan organan * Pertumbuhan fizikal * Pertumbuhan otot-saraf serta kemahiran * Pertumbuhan emosi dan sosial * Pembangunan insan dan negara * Semua ini berdasarkan mata pelajaran yang terkandung dalam Sains Sukan seperti anatomi dan fisiologi, psikologi sukan, pengurusan sukan , sosiologi sukan,pemakanan sukan dan perubatan dalam sukan . 8. E. Sains Sukan sebagai disiplin akademik dan profession. * Disiplin Akademik: skop bidang yang luas ( pengetahuan / ilmu, * generalisasi, prinsip ) * Khusus kepada matlamat : skop dipersetujui oleh pakar bidang. * Profesion : melibatkan bidang minat / keprihatinan manusia yang * spesifik, pakar yang berkualiti tinggi dan mendapat pengiktirafan * global. * Skop bidang : boleh dikaji . 9. 1.3 Hala tuju Sains sukan untuk pelbagai kumpulan manusia * Sains Sukan untuk wanita * Perbezaan prestasi sukan wanita berbanding lelaki * Perbezaan rangka tubuh * Faktor fizikal * Saiz dan kualiti otot * Keupayaan berlatih dan menahan sakit * Faktor fisiologi * Haid dan kehamilan * Pemakanan dan kecederaan * Penglibatan wanita dalam sukan * Faktor menghalang penglibatan wanita dalam sukan 10. * B. Sains Sukan untuk lelaki * Perbezaan prestasi sukan lelaki berbanding wanita * Perbezaan rangka tubuh * Faktor fizikal * Ketahanan * Binaan sendi * Saiz dan kualiti otot * Keupayaan berlatih dan menahan sakit * Faktor fisiologi * Pemakanan dan kecederaan * Penglibatan lelaki dalam sukan * Faktor menghalang penglibatan lelaki dalam sukan 11. * C. Sains Sukan untuk kumpulan kesihatan * dan kecergasan terbahagi kepada tiga * iaitu : * Tahap pertengahan * Tahap rendah * Tahap tinggi 12. * D. Sains Sukan untuk sukan massa * Bertujuan untuk mengekalkan dan meningkatkan tahap kesihatan serta kesejahteraan anggota masyarakat * Merujuk kepada aktiviti-aktiviti rekreasi yang berbentuk fizikal dan sukan spontan yang diuruskan untuk tujuan menggalakkan penyertaan yang lebih meluas * Diwujukan bukan semata-mata untuk pertandingan pada peringkat kebangsaan atau antarabangsa 13. * E. Sains Sukan untuk kanak-kanak * Pendedahan awal untuk penjagaan kesihatan dan peningkatan tahap kecergasan. * F. Sains Sukan untuk populasi istimewa * Sukan untuk golongan kurang upaya. 14. * G. Sains Sukan untuk warga emas * Peningkatan kesihatan mereka * H. Sains Sukan untuk semua dan dan atlet berprestasi tinggi * Untuk meningkatkan prestasi atlet pada peringkat tertinggi 15. * Implikasi pengertian sukan * Amatur * Prestasi tinggi * Sukan Massa * Orang kurang upaya * Ultra / elit 16. 1.4 Aplikasi Sains Sukan * Disiplin akademik sukan * Biomekanik – satu bidang menggunakan prinsip saintifik, mekanik dan fizik untuk memahami pegerakan tubuh badan manusia dan perlakuan menggunakan alatan sukan. * Fisiologi senaman – satu bidang untuk menjalankan sesuatu kaedah senaman yang sesuai tentang tubuh manusia. * Kinesiologi – kajian mengenai kaedah penilaian pergerakan tubuh badan manusia. * Lakuan motor – bidang pengajian pergerakan manusia yang melibatkan sistem mekanisma biologi dan berperanan menghasilkan lakuan motor. 17. * Psikologi sukan – mengkaji tingkah laku individu dalam sukan. * Sosiologi sukan – bidang kajian yang mengaplikasikan konsep * sosiologi untuk melihat dan memahami apa yang berlaku dalam * sukan. * Kejurulatihan sukan –meningkatkan tahap pengetahuan dan * professional jurulatih berdasarkan pengetahuan sains sukan. * Pemakanan sukan – aplikasi strategi pemakanan untuk * menggalakan kesihatan , mengadaptasikan pemakanan kepada * latihan, mengurangkan masa pemulihan selepas latihan serta * meningkatkan prestasi optimum semasa latihan dan bertanding. 18. * Kecederaan sukan – membantu mengenalpasti kecederaan dan mengambil langkah-langkah pencegahan untuk mengelak dari ditimpa kemalangan serta pemulihan selepas kecederaan. * Pengurusan sukan – satu usaha untuk mengelola atau menyelesaikan satu tugasan secara bersama dengan orang lain, sekumpulan orang atau dengan beberapa kumpulan semata-mata untuk mencapai objektif sesebuah organisasi. * Pemakanan sukan – aplikasi strategi pemakanan untuk menggalakan kesihatan , mengadaptasikan pemakanan kepada * latihan, mengurangkan masa pemulihan selepas latihan serta * meningkatkan prestasi optimum semasa latihan dan bertanding. 19. * Pemakanan sukan – aplikasi strategi pemakanan untuk * menggalakan kesihatan , mengadaptasikan pemakanan kepada * latihan, mengurangkan masa pemulihan selepas latihan serta * meningkatkan prestasi optimum semasa latihan dan bertanding. * Kecederaan sukan – membantu mengenalpasti kecederaan dan * mengambil langkah-langkah pencegahan untuk mengelak dari * ditimpa kemalangan serta pemulihan selepas kecederaan. * Pengurusan sukan – satu usaha untuk mengelola atau menyelesaikan * satu tugasan secara bersama dengan orang lain, sekumpulan orang atau * dengan beberapa kumpulan semata-mata untuk mencapai objektif * sesebuah organisasi. * Rekreasi dan kesenggangan – program sukan yang menitikberatkan * penyertaan atas pilihan sendiri supaya peserta berasa seronok, puas * hati dan dapat bersosial 20. B. Aplikasi Sains Sukan dalam konteks * Sekolah * Institut Pengajian Tinggi * Institusi Penyelidikan dan Perundingan * Sukan prestasi tinggi di peringkat kebangsaan, serantau dan antarabangsa * Kecergasan dan kesejahteraan * Pembangunan insan * Pembangunan negara