...YOGA: A PATH TO HEALING AND RECOVERY 1 Yoga: A Path to Healing and Recovery Leonel H. Herrera WGU 5/23/13 YOGA: A PATH TO HEALING AND RECOVERY 2 Yoga: A Path to Healing and Recovery In the introduction to Horton’s book 21st Century Yoga Culture, Politics, and Practice it illustrates how in the past 15 years yoga has gone from a cultural eccentricity to a $27 billion industry and is taught everywhere from spas to prisons (Horton, 2012). According to WEBMD Yoga has been practiced for more than 5 thousand years and 11 million Americans are experiencing improved health, strength, and flexibility from its practice (The Health Benefits of Yoga, 2012). Nevertheless, is yoga everything it promises? Are people healthier physically and mentally? Are there dangers to practicing yoga? Is it safe? (Bee, 2012) Research suggests that yoga is a highly therapeutic means of exercise because it provides beneficial physical results, leads to positive psychological effects and poses few risks. Physical Benefits of Yoga Yoga bestows several physical health benefits such as lowering blood pressure, lowering heart rate, decreasing blood glucose levels, and mitigating the effects of stress. Cade’s study found that adding yoga reduced resting blood pressure by 4 points compared with the control group (Cade, et al., 2010). McCaffrey and Hatthakit’s study found systolic and diastolic blood pressure as well as heart rate all significantly declined over an 8-week yoga intervention (McCaffrey & Hatthakit...
Words: 2676 - Pages: 11
...Samenvatting Deze scriptie is een eindonderdeel voor het behalen van het bachelor diploma van de studie Vrijetijdsmanagement te Hogeschool Inholland Diemen. Deze scriptie is een marketingonderzoek en het onderwerp heeft betrekking op een vrijetijdsproduct van Baak Hospitality, dat een onderdeel is van het opleidingsinstituut „de Baak‟. Om meer inkomsten te genereren heeft Baak Hospitality in de zomer van 2011 een product gestart, genaamd de weekend-workshops. Dit is een all-in recreatie-uitstap, dat geënt is op ontspannen en leren. In dit arrangement wordt een themaworkshop aangeboden (bijvoorbeeld schermen of Mindfulness), met diner en een overnachting. Baak Hospitality heeft dit arrangement geprobeerd te vermarkten bij de doelgroep 35 jaar en ouder, met een hbo+ opleiding. Tot spijt van Baak Hospitality was niemand op de weekend-workshops afgekomen. Al met al was het voor Baak Hospitality onduidelijk welke factoren een rol speelden in de (koop)bereidheid om deel te nemen aan de weekend-workshops. Gedacht werd dat het aan de promotie en aan het product lag. Hierdoor is er in dit onderzoek een groot accent gelegd op deze twee marketingaspecten. Deze scriptie heeft de doelstelling om inzicht te verkrijgen of er werkelijk interesse is en welke factoren een rol spelen om deel te nemen aan de weekend-workshops, om aanbevelingen te geven voor een passende marketingmix. De bereidheid wordt grotendeels bepaald door marketingcommunicatie (Kotler, 2006). De andere marketingelementen spelen...
Words: 43363 - Pages: 174
...New Age Hypnosis 1 Self Hypnosis REVISED EDITION Easy Ways to Hypnotize Your Problems Away DR. BRUCE GOLDBERG New Page Books A division of The Career Press, Inc. Franklin Lakes, NJ 2 Self-Hypnosis Copyright ∞ 2006 by Dr. Bruce Goldberg All rights reserved under the Pan-American and International Copyright Conventions. This book may not be reproduced, in whole or in part, in any form or by any means electronic or mechanical, including photocopying, recording, or by any information storage and retrieval system now known or hereafter invented, without written permission from the publisher, The Career Press. SELF HYPNOSIS, REVISED EDITION EDITED BY CHRISTOPHER CAROLEI Cover design by Lu Rossman/Digi Dog Design NYC Printed in the U.S.A. by Book-mart Press To order this title, please call toll-free 1-800-CAREER-1 (NJ and Canada: 201848-0310) to order using VISA or MasterCard, or for further information on books from Career Press. The Career Press, Inc., 3 Tice Road, PO Box 687, Franklin Lakes, NJ 07417 www.careerpress.com www.newpagebooks.com Library of Congress Cataloging-in-Publication Data Goldberg, Bruce, 1948Self hypnosis : easy ways to hypnotize your problems away / by Bruce Goldberg.— Rev. ed. p. cm. Includes bibliographical references and index. ISBN-13: *978-1-56414-885-8 (pbk.) ISBN-10: 1-56414-885-8 (pbk.) 1. Mental suggestion. I. Title. BF1156.S8G65 2006 154.7—dc22 2005056737 New Age Hypnosis 3 DEDICATION This book is dedicated...
Words: 62091 - Pages: 249